Neuroplastizität braucht Übung und Zeit
Allen Menschen, die den krassen freien Fall des Burnouts erlebt haben, bieten wir einen Entwicklungsweg an, der Sicherheit im Alltag und langfristig ein entspannteres und freudigeres Leben ermöglichen kann.
Auch hierbei wird es die ein oder andere anspruchsvolle Passage geben, aber wir haben Dir einen ausführlichen „Wanderführer“ geschrieben, mit dem Du die Orientierung nicht verlierst. Dieser beinhaltet Videos, Meditationen, Methoden, Hintergrundinformationen und HausÜbungen, die Dir sehr genau sagen, was für die jeweilige Woche zu tun ist.
Was Du brauchst, sind 1 Stunde Luxuszeit pro Woche nur für Dich. Zeit, in der Du ungestört an der jeweiligen Wochenlektion arbeiten kannst. Zusätzlich brauchst Du pro Tag ungefähr 30 Minuten um Deine HausÜbungen zu machen.
Denn von nix kommt leider auch Nix!
Da es unser erklärtes Ziel ist, das Du Dir langfristig ein entspanntes Leben kreieren kannst, ist unser Programm auf 12 Wochen ausgelegt. Denn die neurologische Veränderung im Gehirn braucht Wiederholungen und Zeit.
Wissenschaftliche Grundlage für unser Seminarprogramm sind die Erkenntnisse der Neuroplastizität, die besagen, dass unser Gehirn bis zu unserem Lebensende bewusst von uns selbst gestaltbar sind.
Unsere Wanderetappen:
Aber was wäre eine Wanderung, wenn man nicht zwischendurch mal einkehrt und sich mit Gleichgesinnten austauscht?
Daher bieten wir Dir jede Woche einen gemeinsamen Live-Call an.
Mit den anderen Wanderern diskutieren wir zu unterschiedlichen Themen. Du wirst sehen, Du bist nicht allein auf Deiner Reise durch diese wilde Welt! Das ist ein Angebot – jeder kann, keiner muss!
Transformiere Deinen Wunsch in eine Haltung!
Stabilität statt Hamsterrad!
Wissen ...
… warum wir so denken, wie wir denken
Wie unser Hirn funktioniert und was unsere Vorfahren damit zu tun haben. Erfahre, wie wir unsere Hirnstruktur bewusst ändern können.
Erkennen ...
… von Denkfallen und deren Auslöser
7 Denkfallen die uns im Stress heimtückisch lähmen und was sich ändert, wenn wir sie erkennen.
Üben ...
… von Denkalternativen
Transformiere die Denkalternativen in eine kraftvolle innere Haltung. Übe immer wieder die Perspektive zu wechseln.
Wissen ...
… warum wir so denken, wie wir denken
Erkennen ...
… von Denkfallen und deren Auslöser
Üben ...
… von Denkalternativen
Dein nächster Schritt
Nie wieder Burnout! Sichere Dir jeztet Dein kostenloses Beratungsgespräch.
- Klick Dich durch die Fragen
- Wähle einen Termin (Dauer ca. 30 Minuten)
- Wir kontaktieren Dich telefonisch
In diesem Beratungsgespräch dreht sich alles um Dich und Deine Situation. Gemeinsam analysieren wir, wie wir Dich dabei unterstützen können stabil in Deinen Alltag zurückzufinden.
Damit Du Dein Leben mit Lebensqualtiät und Freude führen kannst.
Die Bausteine unseres Online-Seminar
E-Training
Du hast den Vorteil ganz bequem von Zuhause zu lernen.
Community
Wir möchten eine Community entwickeln, in der Du Unterstützung in schwierigeren Phasen bekommst und eine positive Bestätigung, wenn alles läuft!
Live Calls
Lernen und Entwicklung funktioniert viel über Austausch. Daher gibt es jede Woche einen optionalen Live-Call.
Wanderführer
Für persönliche Entwicklung musst Du eigenverantwortlich täglich was tun. Unser Wanderführer bietet Dir eine detailierte Begleitung – Tag für Tag.
1:1 Beratung
Hast Du Themen, die eine 1:1 Beratung erfordern? Wir sind nach einer Terminabsprache natürlich für Dich da.
Jahresevent
Digital ist super – UND – für einen noch intensiveren Austausch wollen wir Dir und allen anderen die Möglichkeit geben, einmal im Jahr zusammen zu kommen!